Amanecía y el andariego cogió su mochila y se puso a caminar. No había tiempo que perder, conocía los caminos hacia las colinas. Pero nunca había encontrado uno desde el que pudiera contar «las Cien Vertientes» y que le llevaría al «Valle del Silencio». Decidió...
Las jornadas transcurridas en la naturaleza surtieron un efecto poderoso y mágico en el estado de ánimo del andariego. Sobre todo, gracias a las impresiones manifestadas por la naturaleza a través de los caminos recorridos. La mente del andariego necesitaba mantener...
Epicteto es quien me abre el camino de la razón correcta y libre de distorsión. La fuerza de la razón. De Epicteto aprendo que el valor y la voluntad forman parte esencial de mi naturaleza. Lo que me afecta no son las cosas, sino lo que pienso de ellas. "Tu felicidad...
Hoy os traigo una receta que cada vez podemos encontrar en más restaurantes españoles. Se trata del Poke Bowl, una ensalada de pescado crudo típica de la cocina hawaiana. Nos permite una gran cantidad de combinaciones diferentes, hoy os traigo la mía. ¡Espero que os...
No dejes que pase más tiempo y empieza a practicar Marcha Nórdica, un deporte de bajo impacto que moviliza el 90% de la musculatura simplemente caminando con bastones. Pasa sentado el menor tiempo posible. "La carne sedentaria -citana Nietzsche- es el auténtico pecado...
Ahora que ya podemos volver a caminar por nuestra ciudad, retomo las rutas de mi libro "Barcelona en 1.000.000 de pasos". En la Ruta 17 haremos Marcha Nórdica por la gran rehabilitación de la zona con la Rambla Badal y a través de la Plaça Cerdá, por el Passeig de la...
El pasado 1 de Noviembre tuve el placer de asistir como invitado al programa Camina amb Marxa de Radio Marca Barcelona, donde hablé de mi último libro, "El Camino con los Sabios". Se trata de un libro muy importante para mí, en el que hablo sobre los múltiples...
DIEZ MIL ROSAS EN FAVOR DE LA INFANCIA La ONG Ayuda en Acción ha preparado, en motivo de la celebración de Sant Jordi, la campaña solidaria 'Rosas en acción', con el reto de que miles de personas compartan diez mil rosas a favor de la infancia en España. La...
Reportaje - Entrevista sobre la práctica del Nordic Walking.
