ALEX WALK

Caminante de vocación. Escritor de corazón. Amante e incansable aprendiz de la vida.
Coach de gestión emocional.

El Secreto del Camino

Es en el caminar con entusiasmo, donde se encuentra la puerta del paraíso.
Es a través de la voluntad de creer que el camino tiene su secreto, donde los milagros ocurren.

Libros

Blog

¿CUÁNDO CAMINO?

He caminado a casi todas las horas del día. Algunas caminatas las he iniciado a las 6 de la mañana y otras nocturnas han acabado a las 2 de la madrugada. Fuera de los extremos no existe mal tiempo, solo un mal equipamiento. He caminado a -10 grados y por encima de los...

CONSTANCIA: TEMAS PARA MEDITAR

Con constancia, se encuentra el secreto de hacerlo todo y realizarlo bien. La constancia es el complemento indispensable de todas las virtudes humanas. La gota de agua abre la piedra, no por su fuerza, sino por su constancia. A la tercera va la vencida. Con constancia...

PERICLES, EL GRAN ORADOR DEL CAMINO

Pericles es quien me lleva por el camino de la grandeza cultural, el humanismo, la armonía, la felicidad, el destino, la libertad y la democracia. Sus valores le elevan a la categoría de hombre recto, con autodominio de las emociones, excelente orador y gran líder. El...

Walkim & Food

COMER FUERA DE CASA

Los hábitos saludables sí evitan el sobrepeso. En la mayoría de los casos se engorda moderadamente conforme se van sumando los años, pero no es algo inevitable. Ocurre en la mayoría de las personas porque se tiende a comer más de lo que necesitamos, por eso insisto en...

MARCHA NÓRDICA: TÉCNICA BÁSICA I

El simple hecho de estar de pie ya supone una activación muscular para responder a la fuerza de la gravedad y al contacto con el suelo. Si generamos movimiento para avanzar, ello conlleva movilizar una carga -la masa corporal- y responder a la fuerza de la gravedad...

Prensa

Ayuda en Acción – DIEZ MIL ROSAS EN FAVOR DE LA INFANCIA

DIEZ MIL ROSAS EN FAVOR DE LA INFANCIA La ONG Ayuda en Acción ha preparado, en motivo de la celebración de Sant Jordi, la campaña solidaria 'Rosas en acción', con el reto de que miles de personas compartan diez mil rosas a favor de la infancia en España. La...

Time Out Barcelona – Gent de Barcelona

Entrevista para la sección “Gent de Barcelona”: Reportaje para Time Out Barcelona donde Alex Walk busca fomentar el walking como actividad lúdica y beneficiosa para la salud.